2021年4月23日上午，北京师范大学实验小学五年级全体师生齐聚A楼五层报告厅，召开第十届“童梦杯”篮球赛动员会和篮球比赛心理讲座。本次讲座以“同梦杯”篮球赛为契机，围绕比赛规则、注意事项以及情绪控制等方面来展开，还邀请到德育王主任、体育秦老师和心理陈老师莅临指导，不仅仅是一次篮球动员大会，还是一次年级心理教育活动。
首先，由六（4）班胡继慈、杨舒月、刘心容和孙滢姗四位同学介绍了篮球比赛的赛场规则、动作规范、观赛安全等内容，高年级学长、学姐们用清晰的图片、丰富的视频内容，细致的讲解，让之前对篮球比赛并不了解的听众对篮球运动有了进一步的了解，更好地应对小学阶段的第一次篮球比赛。
随后体育组负责篮球项目的秦老师，从往届“同梦杯”比赛中的常见问题入手，并且结合五年级学生已经熟知的足球赛场规则，通过列举一些生动的实例，比如足球运动的“合理冲撞”与篮球运动的阻挡犯规等等，让大家更好地理解了篮球比赛的注意事项；通过介绍篮球场外区域的划分等知识，让大家懂得了如何更好地观赛，做一个文明观众，同时也更好地掌握比赛技巧，更加自信地应对比赛。
基于前期篮球问卷调查和采访篮球队教练的基础上，心理陈老师从情绪着眼，引导同学们着重关注情绪状态的调节对比赛的作用。首先，采用了篮球精彩进球瞬间开场，燃爆了全场氛围。然后从赛前常见生理、心理应激反应入手，让同学们感到适度的紧张、焦虑、身体感受是正常的，甚至有些是有助于比赛的。接着着重讨论了影响比赛情绪的客观因素和主观因素，诸如：比赛重要性、个人抗压能力、裁判判罚公正性等。又指导同学们如何从战术和心理层面做好赛前准备工作，例如：加强身体对抗训练、心理放松训练、自我暗示和情绪ABC的思维方式等。最后，用篮球队林教练的话激励全体同学，鼓舞士气。全场同学聚精会神地听着、记着，并争先恐后地发言提问，收获满满。
最后，蒋老师对同学们前一段时间的表现进行了总结，肯定了大家作为高年级学生的表现，同时，也指出了近期存在的一些小问题，希望大家在今后的学习生活中不断改进，更好地展示五年级学生的风采。
通过本次年级活动，五年级同学们对篮球运动和“同梦杯”比赛都有更深的了解，同时也增强了集体荣誉感和运动中、观赛中的安全意识，也调动了同学们对篮球比赛的热情。预祝大家在比赛中赛出佳绩，获得好成绩，留下美好的回忆！
撰稿：蒋帅、秦亚鹏、陈梅
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