食物链顶端的食草动物(60级)楼主2021-05-23 15:23:06发布于山东
兄弟们，快40了，还能系统训练一下篮球技术吗？由食物链顶端的食草动物 发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote
6月份以后空闲时间比较多，想系统练练篮球技术，运球，投篮，篮下终结，传球，快攻等技术。
打算对着视频教程，在全场自己练习，三四十的人了，报篮球班找教练又费钱又觉得不好意思。
请大家推荐一下，最好比较系统的训练，B站大多数视频太碎片化了。
我家里有彩色锥形桶和标志物，有空打算再拉个朋友帮忙传球和防守。谢谢
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详细的创新性分析，值得收藏。